लाइफस्टाइल

दिनभर सुस्ती का कारण है मैग्नीशियम की कमी? जानिए 5 सुपरफ्रूट्स के फायदे

 मैग्नीशियम शरीर के लिए बेहद जरूरी म‍िनरल होता है। इसकी कमी से हमें थकान, मसल्‍स पेन, स‍िरदर्द, नींद की समस्या…

आपकी ये 10 आदतें कम कर सकती हैं आपका IQ, तेज दिमाग पाने के लिए आज ही कर लें इनमें सुधार

हमारी रोजमर्रा की आदतें हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। कुछ आदतें ऐसी होती हैं जो हमारे…

मखाना vs पॉपकॉर्न: वजन घटाने, पाचन और दिल की सेहत पर क्या है असर?

जब भी हल्की भूख लगती है, तो अक्सर हम स्नैक्स की तलाश करते हैं। बाजार में मिलने वाले पैकेज्ड स्नैक्स…

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Right Time To Eat Apple : सुबह या रात? जानें कब मिलेगा ज्यादा फायदा

नई दिल्ली। सेब को सुपरफूड के रूप में जाना जाता है और यह…

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मोबाइल लत से बढ़ रहे मानसिक रोग, विशेषज्ञ ने किया चेतावनी जारी

नई दिल्ली। घर बैठे बातचीत करने, काम करने, फिल्म देखने और ऑनलाइन…

सिर्फ एक महीने सुबह-सुबह पीजिए पानी, शरीर में होंगे चौंकाने वाले बदलाव

क्या आप जानते हैं कि सुबह उठते ही बिना मुंह धोए दो…