स्वास्थ्य

वॉक में वॉर्मअप और कूलडाउन होना कितना जरूरी है? इस तरह टहलने से मिलेगा और भी ज्यादा फायदा

फिटनेस बनाए रखनी है तो रोजाना वॉक करना शुरू कर दें। खासतौर से वो लोग जो फिजिकल एक्टिविटी के नाम…

सर्दियों में किस समय पीना चाहिए नारियल का पानी? सेहत को मिल सकते हैं ये गजब के फायदे

नारियल के पानी में विटामिन सी, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, एंटीऑक्सिडेंट और अमीनो एसिड समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा…

Mental Health in India 2026 : बदलती उम्र, बढ़ता तनाव किशोरों और एथलीटों में मानसिक बीमारियों का खतरनाक उछाल

खतरनाक आंकड़े: भारत में कुल मानसिक रोगों के 60% मामले अब 35 वर्ष से कम आयु के युवाओं में देखे…

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रोजाना अधिक नमक खाने के प्रभाव: स्वास्थ्य पर पड़ेगा गंभीर असर

नमक न सिर्फ हमारे खानपान का, बल्कि स्वाद का भी एक अहम…

स्तन कैंसर से बचाव के लिए सही समय पर जांच है ज़रूरी, जानें ब्रेस्ट कैंसर में कौन सा टेस्ट किया जाता है?

स्तन कैंसर महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है। विश्व स्वास्थ्य…

क्यों पड़ता है मिर्गी का दौरा? जान लीजिए इस खतरनाक बीमारी के कारण और लक्षण

अनुमान के मुताबिक भारत में 15 मिलियन से ज्यादा लोग मिर्गी से…